Noriu numesti svorio. Kas geriau bėgioti ar sportuoti su svoriais?
Yra daug sėkmės istorijų svorio metime. Yra žmonių , kurie numetė kelis kilogramus pradėdami bėgioti. Yra žmonių, kurie pradėjo plaukioti...
top of page
Rokas Norvaišas
sveikatos treneris
kineziterapeutas
rokastreneris
Apr 13, 20231 min
„Gydomoji fitoncidų galia: natūralūs gamtos junginiai padedantys mūsų sveikatai“
Fitoncidai yra natūralių augaluose esančių junginių grupė, kuri, kaip nustatyta, turi naudos žmonių sveikatai. Šiuos junginius augalai...
225 views0 comments
Rokas Norvaišas
Apr 2, 20231 min
Vaikščiojimo nauda
Vaikščiojimas yra puiki veikla, kuri gali turėti daugybę teigiamų poveikių žmogaus sveikatai. Parke miške vaikščiojimas yra puiki veikla...
8 views0 comments
Rokas Norvaišas
Mar 24, 20231 min
Apibrėžkime įpročius
Įpročiai yra maži sprendimai, kuriuos priimate ir veiksmai, kuriuos atliekate kiekvieną dieną. Duke universiteto mokslininkų teigimu,...
16 views0 comments
bottom of page