Ryte keli apsirengti — ir iš karto tas gerai pažįstamas dūris petyje. Ranką aukštyn — ai. Gulti ant dešinio šono naktį — skausmas. Pakelti kažką nuo lentynos — dar kartą ai. Jei tai skamba pažįstamai — esate tikrai ne vieni. Peties skausmas yra viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės ieško pagalbos pas kineziterapeutą ar gydytoją. Ir labai dažnai kalta būna ta pati vieta — peties sausgyslės. 2025 metais tarptautinė ekspertų komanda paskelbė naujausias rekomendacijas, kaip š

Iliotibialinės juostos sindromas (ITBS) – viena dažniausių sportinių traumų, ypač tarp bėgikų ir dviratininkų. Jei tau pažįstamas aštrus...

Priežastys, diagnostika ir pagalbos galimybės Parengė: Rokas Norvaišas | rokasnorvaisas.lt Kelio skausmas – tai viena dažniausių raumenų...

Yra daug sėkmės istorijų svorio metime. Yra žmonių , kurie numetė kelis kilogramus pradėdami bėgioti. Yra žmonių, kurie pradėjo plaukioti...

Fitoncidai yra natūralių augaluose esančių junginių grupė, kuri, kaip nustatyta, turi naudos žmonių sveikatai. Šiuos junginius augalai...

Vaikščiojimas yra puiki veikla, kuri gali turėti daugybę teigiamų poveikių žmogaus sveikatai. Parke miške vaikščiojimas yra puiki veikla...

Įpročiai yra maži sprendimai, kuriuos priimate ir veiksmai, kuriuos atliekate kiekvieną dieną. Duke universiteto mokslininkų teigimu,...